Lower Back Stretches for Back Relief (MORNING BED ROUTINE)
4:43
Lower Back Stretches for Back Relief (MORNING BED ROUTINE)
已浏览 97.1万 次2019年8月12日
YouTubeMichelle Kenway
How to Get Out of Bed with Lower Back Pain (Less Pain & Faster Healing)
3:54
How to Get Out of Bed with Lower Back Pain (Less Pain & Faster Healing)
已浏览 20.3万 次2020年2月15日
YouTubeMichelle Kenway
What Causes Lumbar Flank Pain? And how to release it.
3:05
What Causes Lumbar Flank Pain? And how to release it.
已浏览 6.5万 次2021年8月1日
YouTubeBody Fix Exercises—for over 50s
3 Ways To Massage Your Own Back (Low And Mid-Back)
4:41
3 Ways To Massage Your Own Back (Low And Mid-Back)
已浏览 1.6万 次2022年11月16日
YouTubeBob & Brad
How to Do Back Extension Exercises
1:42
How to Do Back Extension Exercises
已浏览 157.7万 次2009年7月1日
YouTubeLIVESTRONG
Could your back pain be KIDNEYS?
4:04
Could your back pain be KIDNEYS?
已浏览 21.8万 次2022年2月19日
YouTubePrecision Wellbeing
Chiropractic Adjustment for Lumbar Stiffness
0:58
Chiropractic Adjustment for Lumbar Stiffness
已浏览 1.9万 次2021年1月19日
YouTubeJason Williams DC Chiropractic and Rehab
4:36
Low Back Strengthening Exercises | Late Phase Rehab
已浏览 2.4万 次2020年5月20日
YouTubePhysiotutors
3:55
3 EASY Stretches For Lower Back Pain Relief!
已浏览 55.1万 次2021年11月8日
YouTubeAskDoctorJo
2:57
Back Pain Core & Back Strengthening Exercises - Ask Doctor Jo
已浏览 37.5万 次2013年7月2日
YouTubeAskDoctorJo
1:20
Plank Exercise for Low Back Pain
已浏览 5.5万 次2020年4月2日
YouTubeVive Health
1:28
How to Perform Back Extensions on Exercise Ball
已浏览 4.7万 次2020年2月14日
YouTubeVive Health
4:41
Lower Back Stretching Routine - Stretches for Lower Back Stiffness
已浏览 152.7万 次2012年7月2日
YouTubeFitnessBlender
2:59
6 Fantastic Resistance Band Back Exercises (BAND ONLY)
已浏览 9.4万 次2023年1月18日
YouTubeCoach Sofia
4:43
Beginners Back Exercises that Strengthen your Back
已浏览 123万 次2014年9月16日
YouTubeMichelle Kenway
1:47
Standing Lower Back Stretch | Simple, powerful, and effective: Do this now!
已浏览 8.7万 次2012年12月4日
YouTubeKit Laughlin (Stretch Therapy)
4:03
Reach Behind Your Back (Shoulder Mobility Exercises)
已浏览 10.7万 次2024年9月3日
YouTubeRehab Science
4:12
3 Exercises to Strengthen Your Low Back
已浏览 2.2万 次2020年5月27日
YouTubeRehab Science
0:24
How To Do A Barbell Back Squat
已浏览 50.7万 次2020年10月6日
YouTubePureGym
3:44
3 Moves for Instant Lower Back and Hip Pain Relief
已浏览 11.9万 次2024年8月17日
YouTubeSpineCare Decompression and Chiropractic Center
2:45
5 Back Exercises to Build a Wide and Thick Back FAST
已浏览 65.4万 次2025年10月15日
YouTubeGYM BODY MOTIVATION
3:37
How to Target Glutes on the Back Extension Machine (GLUTE FOCUSED HYPEREXTENSIONS)
已浏览 7.8万 次2025年10月6日
YouTubeColossus Fitness
3:06
How to do a Backbend Kickover
已浏览 195万 次2019年10月19日
YouTubeAnna McNulty
4:08
Back Restore Review 2026: The Honest Truth Nobody Tells You (Watch Before You Buy)
已浏览 3188 次6 个月之前
YouTubeBrunoTraductor Official
4:30
Lower Back Injury Recovery Length | HOW TO SPEED UP HEALING TIME
已浏览 37.2万 次2019年7月11日
YouTubeSpineCare Decompression and Chiropractic Center
1:53
How to Crack My Lower Back and Pop Tailbone Pain Away Stretch Guide ( No Chiropractor Needed )
已浏览 46.9万 次2018年9月9日
YouTubericotheweddingsinger
2:43
Learn 3 SKILLS for right and left backs!
已浏览 8.2万 次2024年6月16日
YouTubeUnisport
2:18
7 BEST BACK EXERCISES | CABLE MACHINE WORKOUT
已浏览 2.9万 次2022年11月18日
YouTubeIron Spike
2:43
5 Exercises to AVOID with Lower Back Pain & Sciatica
已浏览 9万 次2020年1月14日
YouTubeVive Health
4:46
Crooked Back with Back Pain?? How to Straighten & Stop Backache.
已浏览 35.4万 次2015年3月9日
YouTubeBob & Brad
展开
静态缩略图占位符