巴西柔術教學｜斷頭台後滾翻到騎乘位 ✅ 動作重點 1️⃣ 先把斷頭台鎖好，身體保持緊貼。 2️⃣ 支撐腳踩進去對手雙腳正下方 —— 這是後滾翻成功的關鍵。 3️⃣ 坐下的同時往後「踢上去」，利用力量把對手翻過。 4️⃣ 完成後滾翻，順勢坐上騎乘位，壓制＋斷頭台更有力。 💡 小技巧： • 腳的位置比手還重要，踩得不對就很難翻。 • 動作要「順勢」而不是硬拉。 • 成功後，對手會直接陷入超級劣勢 🚨。 ⸻ 🔥 想學會更多實戰必用技巧？ 來忍者兄弟巴西柔術，讓你的柔術不只是會鎖， 還能順勢翻轉戰局！ 教練為大家設計的柔術課程 歡迎點取下方連結購買 https://www.udemy.com/course/ninjabrothersbjj/?referralCode=21F6D5A023AA475B7D22 VHTS優質道服防磨衣贊助廠商 折扣碼:Luffybjj 只要買家私訊 @vhts.tw IG粉專 告知折扣碼 買家可享9.5折 https://www.musclefuel.tw/ninja 營養品贊助商點選上面連結購買Muscle Fuel的產品，並享受折扣優惠 #防身 #武術
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