鶏むね肉だからコスパ最強！ヘルシーなローストチキンに🥹🥹 ===== 【材料🍖】 鳥むね肉 2枚 塩 適量 醤油 大さじ3 みりん 大さじ3 ハチミツ 大さじ3 ニンニク 小さじ1 ローズマリー 適量 【手順🥣】 ①鶏胸にくを包丁でサシサシして塩を振り、醤油、ローズマリー、ハチミツをかけて、よく揉み込む。 ②ラップをかけて20分放置 ③フライパンで皮目から焼いて、両面焦げ目をつける ④耐熱容器にクッキングシートを敷き、焼いた鶏肉をせる。余ったタレをかけて200度に予熱したオーブンに投入。 ⑤取り出したらマッシュポテト、野菜と一緒に盛り付けて完成！ ===== #鶏肉 #ローストチキン #クリスマス #クリスマス料理 #クリスマスディナー #簡単レシピ #料理男子 #料理記録 #chicken #chickenrecipes #christmas #christmasrecipe #roastchicken
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鶏むね肉だからコスパ最強！ヘルシーなローストチキンに🥹🥹 ===== 【材料🍖】 鳥むね肉 2枚 塩 適量 醤油 大さじ3 みりん 大さじ3 ハチミツ 大さじ3 ニンニク 小さじ1 ローズマリー 適量 【手順🥣】 ①鶏胸にくを包丁でサシサシして塩を振り、醤油、ローズマリー、ハチミツをかけて、よく揉み込む。 ②ラップをかけて20分放置 ③フライパンで皮目から焼いて、両面焦げ目をつける ④耐熱容器にクッキングシートを敷き、焼いた鶏肉をせる。余ったタレをかけて200度に予熱したオーブンに投入。 ⑤取り出したらマッシュポテト、野菜と一緒に盛り付けて完成！ ===== #鶏肉 #ローストチキン #クリスマス #クリスマス料理 #クリスマスディナー #簡単レシピ #料理男子 #料理記録 #chicken #chickenrecipes #christmas #christmasrecipe #roastchicken
已浏览 150万 次2023年12月10日
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